Спасибо, что читаешь, я рад тебе.

Продолжаю обратный отсчет 6ти фатальных ошибок, которыми мужчины подрезают крылья себе и своим результатам. Их симптомы, причины, следствия и как это изжить в себе.

Сегодня в меню мужской “грех” №4.
Наслаждайся ;-)

Грех четвертый:  
Неумение взаиомодействовать со своим страхом.

Симптомы:

— считаешь, что ты ничего не боишься;

— долго находишься в ступоре, не решая задачу;

— хочешь побороть страх, победить его;

— пытаешься убежать от страха, сделать вид/доказать другим, что его нет;

— логично объясняешь себе, почему тебе не нужно добиваться то, что ты хочешь (неудобно, не практично и т.д.)

— регулярно чувствуешь себя слабым и беспомощным перед вызовами, которые тебе бросает жизнь;

— пасуешь перед крупными целями или впадаешь в “паралич”.

Причины:

— оцениваешь страх, как деструктивную эмоцию;

— в детстве тебе не объяснили, что страх — это не враг, а эмоция, которая сигналит нам о необходимости мобилизоваться;

— чувствуя страх, ты не знаешь, что с ним делать и начинаешь замедляться и тупить;

— ты не в курсе, что встреча со страхом дает гигантское количество энергии;

— ты не знаешь, что без страха невозможно попасть в состояния азарта и драйва, на которых достигаются все крупные цели.

Следствия:

— мало крупных достижений;

— сдаешь свою территорию тем, кто более напорист;

— низкая скорость личного развития;

Решение:

Мои рекомендации по страху:

1. Различать, где тебе реально грозит опасность, а где страх безоснователен.

2. Измени свое отношение к страху. Это эмоция, которая бережёт тебя. Ее задача сказать тебе: “На текущем ресурсе, цель недостижима! Просыпайся, нужна мобилизация!” Всего лишь. Так что лучше со страхом дружи, он твой подсказчик.

3. Начни ходить туда, где страшно. В неизведанное. По чуть-чуть. Так твоя зона изведанного будет расширяться. Но это не значит, что страх когда-нибудь исчезнет. Он всегда будет тебя ждать за границей изведанного. (Будь адекватен: прыжок из окна высотки — это конечно расширит твою зону, но не на долго :-) )

4. Когда делаешь что-то страшное — наблюдай за своим страхом. Чувствуй его, проживай его, смотри ему в глаза! От этого мороз по коже, иногда нервный смех, но в этом точно ОЧЕНЬ много энергии. Смотри в него, чувствуй его и делай, что задумал.

___
С уважением, Алексей.
Управляющий, тренер и автор в проекте «Мужское предназначение».


Оставьте свой комментарий ниже.
Нам важно ваше мнение!

Комментарии: Вконтакте Facebook Обычные

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.