На связи Алексей Таролла — управляющий, тренер, методолог проекта ”Мужское Предназначение”.
Сегодня начну серию из 6 выпусков:

“6 смертных грехов современного мужчины. Какой твой? :)”

Грех — с греческого “промах”, “непопадание в цель”.

Собрав большое количество статистических данных, пропустив всё через свою шкуру и поговорив со своими учителями, я выделил 6 смертных грехов каждого мужчины. То есть больших ошибок, совершая которые, мужчина себя убивает:

  • Понижает свои результаты в жизни: достижения, ресурсы, ухудшает отношения;
  • Или просто физически. Жил-жил, не болел, в 50 лет инфаркт — смерть.

По-моему, это преступление против жизни и самого себя. Хочу подсветить для тебя то, что я обнаружил. На эти данные можно опираться — зуб даю.

Сухая выжимка для тебя в следующих 6 выпусках. Пойдем с конца

Грех шестой:
Игнорирование своих потребностей.

Симптомы:

       — ходишь ко врачу реже 1 раза в год (“пока нога не отвалилась, я могу ходить”);

— забываешь есть в течение дня, регулярный недосып;
— хроническая усталость, которую перестал уже замечать;

— обида и ярость на тех, кого ты обеспечиваешь;
— постоянное выдерживание напряжения, преодоление.

Причины:

— мальчиков раньше и сейчас рождают как функцию (защитник, кормилец и т.д…), чтобы отдать в социум, на службу (поэтому всем и тебе в том числе это кажется нормальным);
— нас так воспитали: «я ведь я все вытерплю»;
— паттерн из генов, по которому привычно быть ресурсом для других (а не живым человеком).

Следствия:
— нехватка энергии на большие достижения;
— жизнь на «полшишки» (полутона, полумеры, полурезультаты);
— ранняя физическая смертность (инфаркт в 50 лет — легко!).

Решение:
Скажу сразу, в рамках текста эта задача не решается и я не смогу выдать полноценное комплексное решение, т.к. корень проблемы в глубоких бессознательных установках. Но! Могу дать упражнение, с которым ты сможешь потренироваться сам, выработать новые привычки и убивать себя дальше, но уже чуть меньше :-)

— найди то, что тебя наполняет, от чего ты чувствуешь себя цельным, наполненным:

— это может быть не просто, мозг будет саботировать “да зачем мне все это нужно, все и так хорошо”. Но ты не поддавайся. Те, кто помирают в 50 лет или живут на “полшишки” тоже считают, что у них все хорошо;

— не просто сон, еда, секс и пробежка. Составь хотя бы список из 10 пунктов;

— возьми за привычку воплощать хотя бы по 4 пункта каждый день.

Полноценный сон — заряди себя энергией, выспись! Ты так будешь намного продуктивнее.

Эмоциональный секс — обеспечь себе приятный, наполняющий контакт с женщиной. С романтикой, или без. Спонтанно или не очень. Сделай приятно себе и партнерше.

Посиди в любимой чайной, послушай барабаны, попарься в бане с друзьями, окунись в прорубь…найди свое!

Ты не представляешь на сколько сильно это восстановит, очистит и зарядит твои тело, ум, эмоции.

___
С уважением, Алексей.
Управляющий, тренер и автор в проекте «Мужское предназначение».
Личный канал: https://t.me/personal_power


Оставьте свой комментарий ниже.
Нам важно ваше мнение!

Комментарии: Вконтакте Facebook Обычные

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.